[多选题]
面对疫情，睡眠不好的应对措施包括（ ）。
A .营造良好的睡眠环境
B .建立良好的睡眠习惯
C .坚持熬夜
D .合理安排活动
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习题解析
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1 .面对疫情，关于一线防疫人员心理调适，以下表述正确的有（ ）。
A 长时间工作，避免换班 B 饮食清淡丰富，补充维生素C，保持自身的免疫力 C 尽量保证有效的睡眠时间 D 加强学习防护等相关专业知识
题型:
多选题
提问时间:
2022-10-19
2 .面对疫情，放松方式有（ ）。
A 自己恐吓自己，以至于紧张 B 听音乐 C 深呼吸 D 尝试冥想训练
题型:
多选题
提问时间:
2022-10-19
3 .面对疫情，疑似患者及家属心理调适方法包括（ ）。
A 了解真实可靠的信息与知识 B 接纳自己的反应 C 规律生活作息，适当放松练习 D 侥幸心理的调试
题型:
多选题
提问时间:
2022-10-19
4 .面对疫情，克服焦虑心理的方法有（ ）。
A 过分关注 B 保持社会联络 C 生活规律如常 D 积极投入工作
题型:
多选题
提问时间:
2022-10-19
5 .面对疫情，确诊患者及家属心理调适方法包括（ ）。
A 接纳当前处境 B 释放心理压力 C 增强自信心 D 让自己悲观起来
题型:
多选题
提问时间:
2022-10-19
7 .面对疫情，居家隔离人员心理调适方法包括（ ）。
A 制订一个计划 B 钻研一件事情 C 找到一种支持 D 进行一项锻炼
题型:
多选题
提问时间:
2022-10-19
8 .疑似患者居家隔离时，应尽量维持正常的生活作息，要有适当的休息，保持生活的稳定性。（ ）
Y 对 N 错
题型:
判断题
提问时间:
2022-10-19
9 .居家隔离使得以往的生活习惯、工作习惯、出行习惯等发生很大改变，由此也带来了心理压力。（ ）
Y 对 N 错
题型:
判断题
提问时间:
2022-10-19
10 .疫情期间，应注意个人卫生，避免集体聚会。（ ）
Y 对 N 错
题型:
判断题
提问时间:
2022-10-19
