[多选题]
倾诉就是把憋闷在心里的话表达出来，倾诉的方式包括（ ）。
A .向家人
B .与自己对话，写压力日记
C .借助QQ
D .建立良好的人际关系
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习题解析
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1 .压力管理的方式包括（ ）。
A 换个角度看问题 B 合理宣泄 C 建立良好的人际关系 D 握住自己快乐的钥匙
题型:
多选题
提问时间:
2021-08-24
2 .合理宣泄的方式包括（ ）。
A 言语宣泄—倾诉 B 用声音宣泄 C 眼泪宣泄—哭泣是最好的发泄 D 用肢体宣泄—运动起来
题型:
多选题
提问时间:
2021-08-24
4 .不同人群所承受的压力不同，作为学生，最大的压力是学习压力。（ ）
Y 对 N 错
题型:
判断题
提问时间:
2021-08-24
5 .压力是由于事件和责任超出个人应对能力范围时所产生的焦虑状态（紧张状态）。（ ）
Y 对 N 错
题型:
判断题
提问时间:
2021-08-24
