[多选题]
当血液开始涌向四肢时,我们可以采用以下哪几种方式来平静心情( )。
A .深呼吸,直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气,让气充满整个肺部。把一只手放在腹部,确保您的呼吸方法正确
B .自言自语。比如对自己说:“我正在冷静。”或者说:“一切都会过去的。”
C .有些人采用水疗法。洗个热水盆浴,可能会让您的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失
D .也可以尝试美国心理学家唐纳•艾登的方法:想着不愉快的事,同时把您的指尖放在眉毛上方的额头上,大拇指按着太阳穴,深吸气
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习题解析
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A 良心 B 宽容 C 真诚 D 诚实
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单选题
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2021-12-08
2 .( )是一种积极的人生态度,是以宽容、接纳、愉快、平常的心态去生活。
A 果敢 B 乐观 C 自信 D 勤勉
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3 .释迦牟尼问弟子:“怎样才能使一滴水不干涸?”弟子一时语塞,释迦牟尼说:“把它放进大海去吧。”此故事体现什么?( )
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单选题
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多选题
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2021-12-08
10 .冰山模型是美国著名心理学家麦克利兰于1973年提出的著名模型。( )
Y 对 N 错
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2021-12-08
